Siendo un joven significa hacer cosas estúpidas y querer comer y beber cosas que tal vez no son buenas para nuestro cuerpo. ¿Pero realmente esto es recomendable para diabéticos? La verdad es que como todo en la vida, abuso de azúcar, alcohol, comida, carbohidratos y agua puede ser malo para el cuerpo. Personalmente mi cuerpo no tolera esa “azúcar de mentira”. Odio el sabor que deja la suclarosa además que me da dolor de estomago. Prefiero mil veces consumir azúcar regular o natural de frutas y también condimentar los alimentos con especies para evitar tener comidas con sabor amargo o a nada.
Luego de mi visita a la nutricionista hace dos anos, discutimos lo que podía o no comer para poder tener mi bomba de insulina. Estaba muy contenta al conocer que aun podía ingerir muchas comidas y productos que me encantaban. Luego de aprender sobre como comer apropiadamente y contar carbohidratos pude conectarme a la bomba de insulina. Esto para mí era libertad sin sufrimiento de tener que quedarme mirando a otros comiendo esos dulces y comidas que tanto deseaba, pero obviamente en las porciones acordadas.
Así que al final del día el azúcar regular es mejor que consumir productos y alimentos con suclarosa y existen estudios que lo demuestran. Consumiendo alimentos con suclarosa da más apetito lo cual causa pasar los límites de porciones. “Mas comida y mas carbohidratos = resultados de dextro más altos”. Consumir azúcar significa mantener un control en la salud y manejo en la ansiedad y malos hábitos de querer azúcar a cada rato. Ahora soy capaz de saber el momento exacto cuando puedo comer un pedazo de chocolate o un postre delicioso.
